“Repose-toi maintenant que tu es enceinte.” “Ne force pas trop!” “Tu reprendras le sport plus tard, c’est dangereux pour ton bébé pendant la grossesse.” Bien qu’il […]

La kinésiologie est une discipline en pleine expansion, offrant une approche unique pour améliorer le bien-être physique et mental. Voici dix bonnes raisons de consulter un […]

Se lancer dans un nouveau sport peut être une aventure enrichissante, mais il est essentiel de le faire prudemment pour éviter les blessures. Voici quelques conseils […]

La diastase recti, ou diastasis des grands droits, est une condition courante chez les femmes après la grossesse, mais elle peut également survenir chez les hommes […]

L’importance de faire de l’activité physique après avoir accouché ne peut être sous-estimée. Après neuf mois de grossesse, marqués par des changements physiques et hormonaux importants, […]

La kinésiologie est une discipline qui allie science du mouvement et bien-être. Elle s’intéresse à l’étude du mouvement humain, à la fois dans le contexte de […]