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Kinik vient d’un désir profond d’aider les gens à être en meilleure santé grâce à des exercices adaptés pour chacun. Il n’y a pas d’âge pour commencer à prendre soins de nous!!

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Julie Graham, propriétaire

  • Baccalauréat et maîtrise en kinésiologie
  • Certification de deuxième cycle en nutrition
  • Maîtrise en administration des affaires
  • Plus de 10 ans d’expérience en tant que kinésiologue avec une clientèle symptomatique

Je suis une passionnée d’activités physique depuis toujours. En tant que kinésiologue, j’adore aider les personnes désirant se remettre en forme ou ayant des problématiques de santé. Ayant côtoyé une clientèle symptomatique depuis plusieurs années, améliorer leur condition physique et leur état de santé est au cœur de mes priorités. J’aime relever les défis de toutes sortes mais surtout celui de contribuer à l’amélioration de la santé de la population en générale.

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Hélène Labarbe

  • Baccalauréat en Kinésiologie 
  • 5 ans d’expérience avec une clientèle d’athlètes et de réadaptation

Au cours des dernières années, j’ai accompagné des athlètes escrimeurs de l’école au championnat mondial. J’ai développé des connaissances approfondies sur les mouvements, les muscles, les douleurs et surtout, les motivations et les bienfaits physiques et psychologiques de l’activité physique. Parallèlement à cette expérience, j’ai continué à faire de la formation continue pour en apprendre davantage sur la réadaptation et les problèmes de santé en lien avec l’activité physique.

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Catherine Therriault

  • Thérapeute en réadaptation physique depuis plus de 8 ans
  • Kinésiologue depuis 5 ans

Catherine est une professionnelle dynamique, souriante et à l’écoute de vos besoins! Ayant développé différentes expertises depuis son diplôme soit : réadaptation, prise en charge pré et post partum, douleur persistante / chronique, oncologie et développement moteur. Elle saura répondre à vos attentes et vous conseillez dans l’obtention de vos objectifs! Au plaisir de vous rencontrer!

Guylaine Morin, professeure de yoga

Guylaine Morin

  • Professeure de yoga certifiée 

Professeure de yoga certifiée depuis 2014, je m’intéresse particulièrement à l’aspect thérapeutique du yoga et à l’anxiété. Discipline riche en enseignements sur le corps et sur l’esprit, le yoga peut nous aider à mieux vivre le stress et les difficultés, et à évoluer. J’enseigne pour aider les gens à créer de l’espace dans leur corps et à se déposer mentalement. Pour qu’ils puissent écouter ce qui vit en eux et être tels qu’ils sont, avec leur histoire, leurs situations, la douleur, le stress, etc.

Dans une approche simple, je crée des cours où les postures peuvent être adaptées selon les capacités et les limitations de chacun. Je mets l’accent sur la respiration et la bienveillance et j’utilise parfois d’autres outils du yoga comme la méditation, le yoga nidra (relaxation profonde), le yoga restaurateur (pour le système nerveux) et les mudras (gestes des mains qui aident à la concentration).

Voici une petite vidéo qui vous explique qu’est-ce que Kinik et dans quoi nous nous spécialisons :