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Kinik, votre clinique virtuelle Exercices et cancer Kinik - exercices et cancer En savoir plus Programme offert gratuitement pour les gens atteints de cancer Conseils pratiques disponibles sur la chaîne Kinik Maux de dos Guide d'exercices pratiques Télécharger

Faire de l'activité physique avec un problème de santé?
Kinik est là pour vous!

Kinik est un centre de kinésiologie spécialisé dans la prescription d’exercices thérapeutiques. Les exercices thérapeutiques ciblés peuvent aider toutes personnes présentant une problématique au niveau de leur santé ou des douleurs musculaires et articulaires.

Nos kinésiologues peuvent également concevoir des programmes d’exercices personnalisés et adaptés pour les personnes désirant avoir un suivi par des professionnels de l’activité physique. Le tout se déroulant dans un environnement stimulant, convivial et privé. Tous nos professionnels de la santé sont des kinésiologues détenant un diplôme universitaire.

Kinik vous offre également une évaluation de la condition physique avec un bilan de santé que vous pourrez remettre à votre médecin de famille pour fins de suivi.

Entraîneur ou kinésiologue?

Un entraîneur désigne une personne pouvant détenir une certification en entraînement (10 à 40 heures) lui permettant d’offrir des programmes d’exercices.

Un kinésiologue est un professionnel de la santé détenant un baccalauréat. Le programme universitaire enseigne des connaissances poussées sur le mouvement du corps humain et sur tous les bienfaits de l’activité physique, du sport et de l’entraînement sur les personnes en santé ou malades. Les kinésiologues prescrivent des programmes d’exercices adaptés à chaque personne selon leur condition individuelle et leurs objectifs.

En savoir plus…

La kinésiologie permet la prévention, l’amélioration ou la réadaptation
de différents problèmes de santé tels que :

kinik-kinesiologues-entrainement-entraineur
  • Arthrose
  • Apnée du sommeil
  • Problème de posture
  • Douleur aux dos (hernie discale)
  • Haute pression
  • Diabète
  • Cancer (durant et après les traitements)
  • Dépression
  • Problèmes cardiaques (insuffisance cardiaque, post-infarctus, arythmie, etc.)
  • Obésité
  • Douleurs (cou, épaules, dos, hanche, genoux, pieds)
  • Arthrite
  • Parkinson
  • Migraine
  • Épine de Lenoir, fasciite plantaire, épicondylite
  • Problèmes pulmonaires (asthme, fibrose kystique, maladie pulmonaire obstructive chronique, œdème pulmonaire, etc.)
  • etc.

Informez-vous auprès de Kinik pour connaître ce que nos professionnels peuvent faire pour améliorer votre bien-être et votre santé.

  • 5 star review  Je vous recommande très fortement Kinik Kinésiologues. Très professionnelle, l’équipe de kinésiologue vous accompagne pour atténuer et voire même éliminer votre douleur. De plus, le service de clinique virtuelle est très bien adapté. J’étais impressionné comment ces spécialistes connaissent l’anatomie humaine même à distance. La clinique offre un programme pour les personnes atteintes de cancer qui est très bénéfique.

    thumb Natalie Brisson
    11/20/2020

    5 star review  Bonjour je tiens à remercier énormément à Caroline Venne elle a été super compréhensive, très professionnel, jeune mademoiselle mais avec beaucoup de connaissances techniques, Caroline, je vous dit un gros merci et je tiens à vous féliciter car vous avez réussi à faire de moi la personne que j'avais besoin d'être, récupérer mon énergie, ma fierté pour un retour au travail, votre façon de montrer, motiver et toutes les techniques que avez utilisé font de moi un personne en très meilleure forme. Je recommande très fortement Kinik, le Kinésiologues, très particulièrement Caroline Vienne. Un gros merci,

    thumb Alberto Canales
    10/09/2020

    5 star review  Je recommande fortement la clinique Kinik. Caroline Venne m’a offert un support exceptionnel pour guérir rapidement une douleur au dos (exercices, taping) et m’a guider pour reprendre progressivement l’entrainement avec succès. Merci beaucoup pour l’écoute, les explications judicieuses et les précieux conseils !!!

    thumb Sylvette Arseneau
    10/07/2020
  • 5 star review  Kinik est un endroit exceptionnel. Vous avez des douleurs ou vous avez besoin de reprendre possession de votre corps, allez sans hésiter chez Kinik. Vous allez adorer l'approche. Merci à Julie la proprio.

    thumb Isabèle Richer
    8/13/2020

    5 star review  Très bonne expérience avec Caroline. J'ai apprécié son dynamisme, son écoute et ses explications. J'ai eu les réponses et résultats à mes besoins. Je la recommande vivement.

    thumb Claire Rousseau
    8/10/2020

    5 star review  Professionnalisme, bienveillance et perspicacité. Voilà la recette du succès chez Kinik. Merci Julie!

    thumb Guillaume Perron
    7/07/2020
  • 5 star review  Julie adapte les exercices en fonction de nos besoins, de nos goûts et de notre environnement. Elle conçoit le programme d’entraînement dans le but de régler des problèmes spécifiques tout en s’assurant d’avoir les résultats escomptés. Les exercices sont doux, faciles à exécuter et plaisants à faire. Durant cette pandémie, elle s’assure que le moral et la motivation soient aussi au rendez-vous. Elle m’aide autant du côté physique que du côté moral. Merci Julie d’être entrée dans ma vie. Avec ton aide, beaucoup de problèmes se sont réglés.

    thumb Danielle Bilodeau
    7/07/2020

    5 star review  J’ai débuté mes rencontres chez Kinik il y a près d’un an. Grâce aux judicieux conseils de Hélène et de Julie, j’ai vu une nette progression de ma condition physique, de mon endurance et réglé un problème d’entorses lombaires récurrentes. Le plaisir de bouger est de retour ! Tous ceux et celles qui veulent améliorer leur condition physique et avoir un programme d’entraînement vraiment axé sur leurs capacités, et ce peu importe leur âge, ne devraient pas hésiter à les contacter. (Possibilité de coaching virtuel très pratique en temps de confinement)

    thumb Gisèle Bilodeau
    4/30/2020

    5 star review  Suite a une blessure au tendon d’achille qui n'en finissait plus de guérir, j'ai été consulter afin de trouver des solutions pour reprendre mes activités physique le plus rapidement possible. Apres 3 séances (sur env. 2 mois) et des conseils/exercices spécifique a ma condition j'ai pu recouvrer presque complètement afin de reprendre mes activités physique extérieur (randonnée en montagne) sans aucune douleurs.

    thumb Daniel Trottier
    3/30/2020
  • 5 star review  Excellent service de Julie que j'ai consultée suite à une opération. Elle m'a bien évaluée et m'a aidée pour me remettre en forme graduellement. Gentille, dynamique et professionnelle, Julie s'adapte à notre condition et nos habitudes de vie afin de bien nous conseiller. N'hésitez pas à la consulter, ce fut pour moi très aidant. Bonne chance!

    thumb France Le Blond
    3/08/2020

    5 star review  Julie et Hélène m'ont vraiment aidé. En plus de leur grande compétence, leur niveau d'attention et dévouement font en sorte que nous nous sentons très supporté. Encore merci pour tout!

    thumb Jean Drolet
    1/30/2020

    5 star review  Première expérience et je suis vraiment satisfaite! Ont ce sent bien et aucunement juger. Je recommande 😁

    thumb Christine Foley
    1/29/2020
  • 5 star review  Message: Je recommande Fortement les soins personnalisé de Kinik! Le personel est vraiment super ,on se sent bien quand qu.on arrive et quand qu,on sort on est plus leger ! j;ai la chance d,etre soutenue par Julie Graham qui connais tellement bien son affaire ! Elle est magique , apres 3 année a vivre dans les douleur chronique due a un accident de la route mon arrivée a la clinique etais pour moi ma derniere chance ! avant d,arriver a la clinique j,avais eu en 2ans et demi des soin en acupunture , de la physio , de l'ostéo , spychologie et 1DCF 6semaine et plus , beaucoupd,heure de traitement et jamais aucun effect benifique ou durable ! Ma vie a complètement changé pour le mieux ( j,ai arreter de m,enfoncer et j,ai senti ma vie repartir sur le bon sens ) Grace a ses connaissance ,a sa bonne énergie contagieuse et sa meveilleuse facon de traité les gens ,meme les pires cas comme le mien reussise a etre sauvée du pire avec la volonté! Merci a toi de nous transmettre ta passion et de trouver avec nous une facon d,ameliorer notre qualité de vie ! Merci Julie tu es la meilleure !5/5

    thumb Danny Bouchard
    11/25/2019

    5 star review  J'ai été traité par Julie. Je souffrais d'un mal de dos qui m'empêchait de m'entraîner (musculation et course à pieds). Ses compétences m'ont très rapidement remis sur pieds. Le traitement a été accompagné d'exercices sur mesure adaptés à mes besoins et à mes capacités. Julie s'assure aussi de fournir un programme d'exercices de maintenance à long terme et ce, toujours adapté à nos contraintes de tous les jours. Merci beaucoup Julie! 5/5! Fortement recommendé!

    thumb Thang Nguyen-Xuan
    9/18/2019

    5 star review  Julie Graham est vraiment super compétente, professionnelle et gentille. Elle m’a aidé à régler mes mots de dos suite à deux hernies discales. N’attendez pas pour prendre rendez-vous, la vie est plus belle sans douleur! Gros merci Julie

    thumb Charles
    8/22/2019
  • 5 star review  Thanks Julie Graham for your support and guide during my rehabilitation. Everyone has different needs when it comes to get fit/funcional again, for that you can find a very personalised service at Kinik, Very emphatic and friendly ambience. They care about you. Alicia

    thumb Alicia Ibarra
    4/20/2019

    5 star review  I received excellent services from knowledgeable staff in a clean, well-equipped facility. After years of trying different physical therapies and exercises, Kinik staff were able to give me the answers I needed to improve my health. I highly recommend this establishment to improve your body and mind. It's truly a first-class kinesiologist.

    thumb Isaac Olson
    2/28/2018

    5 star review  I am really impressed with this place. It is a very nice, clean facility with all kinds of great exercise equipment and wonderful, knowledgeable staff that really know their stuff. I attended group training here and loved it! I really came to realize there are a lot of flaws in my workout routine. Now I train harder and safer.

    thumb Tiffany Lundy
    2/16/2018

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